Die Sommersaison beginnt mit dem Anrudern im April und endet mit dem Abrudern im Oktober. Die Wintersaison beginnt mit dem Abrudern und endet mit dem Anrudern.
Sommersaion
| Dienstag | 17:30 – 19:30 Uhr | Ruderbetrieb mit Übungsleiter |
| Mittwoch | 17:30 – 19:30 Uhr | Allgemeiner Ruderbetrieb |
| Freitag | 17:30 – 19:30 Uhr | Ruderbetrieb mit Übungsleiter |
Wintersaison
| Mittwoch | 18:00 Uhr | Vereinsheim Rohrerhof | Laufrunde um den Moselstausee |
| Donnerstag | 20:00 Uhr | Turnhalle der Diesterwegschule | Hallentraining für Kondition, Koordination und Kraft |