Kanu

Abteilungsleitung

Abteilungsleiter

Torsten Alles
Mobil: 0163 – 35 97 565
E-Mail

aktiver Bereich:
Seekajak
Wildwasser
Kanuwandersport
DKV-Kanulehrer B

Bootswart

Joachim Savelsberg
Tel: 02621 / 61425
E-Mail

aktiver Bereich: Schnupperkurse
Fachübungsleiter C

Sportwart

Jan Meinken
Mobil: 0176 / 80546908
E-Mail

aktiver Bereich:
Wildwasser
Seekajak
Kanuwandersport Erwachsenentraining
Trainer C

Jugendwart

Lucas Hummel
Mobil: 01573 / 9085257
E-Mail

aktiver Bereich:
Kanujugend
Kajak-Wildwasser
Trainer C

Wander- und Freizeitsportwart, stv. Abteilungsleiter

Thomas Roth
Tel.: 0261 / 64482
E-Mail

aktiver Bereich:
Kanuwandersport
Wirtschaftsbetrieb

Koordinator Schnupperkurse

Andreas Mandt
E-Mail

aktiver Bereich:
Kanu-Polo
Wildwasser
DKV-Kanulehrer B

Die Mitglieder der Abteilungsleitung betreiben alle aktiven Kanusport in den verschiedenen Bereichen unserer Kanuabteilung. Sie sind in der Sommer- sowie der Wintersaison zu den jeweiligen Trainingszeiten in unserem Bootshaus zu erreichen, stehen Ihnen aber auch (fast) jederzeit telefonisch und per Email für Fragen und Anregungen zur Verfügung.

Postanschrift:
Post-Sportverein Koblenz e.V.
Abtl. Kanu
Torsten Alles
Simrockstr. 11
56075 Koblenz

Termine Touren und Aktivitäten

07.04.2019
Verbandsanpaddeln auf dem Rhein von Koblenz (Mülheim) – Unkel 47 km
Fahrtenbesprechung: 05.04.2019, 19.30 Uhr Bootshaus
Fahrtenleiter: Thomas Roth
14.04.2019
Vereinsanpaddeln auf der Lahn von Dausenau – Koblenz 21 km
Fahrtenbesprechung: 12.04.2019, 19.00 Bootshaus
Fahrtenleiter: Thomas Roth
17.04.2019 Jugendtour zum Wildwasserkanal
Fahrtenleiter: Lucas Hummel
01.05.2019 Maitour auf der Sieg von Alzenbach – Oberauel 16 km
(Mindestpegel: 30 cm)
Fahrtenbesprechung: 26.04.2019, 19.00 Uhr Bootshaus
Fahrtenleiter: Thomas Roth
10.05.2019 After Work Tour von Spay
Treffen um 17.30 Uhr im Bootshaus
11.05.2019 Jugendtour zum Wildwasserkanal
Fahrtenleiter: Lucas Hummel
17. – 19.05.2019 Wochenende auf der oberen Lahn
mit Standlager beim KC Wißmar (Wettenberg)
Fahrtenbesprechung: 15.05.2019 um 19.00 Uhr Bootshaus
Fahrtenleiter: Thomas Roth
18.05.2019 Rheinmarathon des KC Unkel
Geisenheim – Unkel 111 km
Eigene Organisation
31.05.2019 After Work Tour von Spay
Treffen um 17.30 Uhr im Bootshaus
07. – 10.06.2019 Pfingstfahrt nach Bad Zwesten
mit Fahrten auf Fulda und Eder
Fahrtenbesprechung: 05.06.2019, 19.00 Uhr Bootshaus
Fahrtenleiter: Thomas Roth
15.06.2019 Arbeitstag der Kanuabteilung
Ansprechpartner: Joachim Savelsberg
19. – 23.06. 2019 Wildwassertour in die Alpen (wahrscheinlich Vorderrhein)
WW-Grundkenntnisse erforderlich
Fahrtenleiter: Andreas Mandt
30.06.2019 Kanu Tal Total auf dem Rhein Bacharach – Koblenz 48 km
Fahrtenbesprechung: 28.06.2019, 19.00 Uhr Bootshaus
Fahrtenleiter: Thomas Roth
06.- 13.07.2019Familienwoche am Bodensee
mit Fahrten auf Bodensee, Schussen und Rhein
Standlager:  wahrscheinlich DKV Station Konstanz
Fahrtenleiter: Thomas Roth
Bei Interesse bitte frühzeitig anmelden
27. 07. – 04.08.2019 KVR Wildwasserwoche an der Steir. Salza
WW-Grundkenntnisse erforderlich
eigene Organisation
16. /17.08.2019 Jugend-Chillwochenende am See
Ansprechpartner: Lucas Hummel
24.08.2019 Arbeitstag der Kanuabteilung
Ansprechpartner: Joachim Savelsberg
30.08.2019
After Work Tour von Spay
Treffen um 17.30 Uhr im Bootshaus
07./08.09.2019 Jugend-Kanulager beim VFL Brohl
Fahrtenleiter: Lucas Humme
15.09.2019
Verbandsabpaddeln auf dem Rhein von St. Goar-Fellen – Koblenz  31 km
Fahrtenbesprechung: 13.09.2019, 19.00 Uhr Bootshaus
Fahrtenleiter: Thomas Roth
Saisonende und Abgabe der Fahrtenbücher / elektr. Fahrtenbücher
22.09.2019Vereinsabpaddeln auf der Mosel von Ernst – Treis Kaden 16 km
Fahrtenbesprechung: 20.09.2019 um 19.00 Uhr im Bootshaus
Fahrtenleiter: Thomas Roth
27.09.2019 Last After Work Tour von Spay
Treffen um 17.00 Uhr im Bootshaus
08.11.2019 Jahreshauptversammlung der Kanuabteilung des Post-SV Koblenz
19.30 Uhr Bootshaus
23.11.2019
Arbeitstag der Kanuabteilung
Ansprechpartner: Joachim Savelsberg

Die Fahrtenauschreibungen werden ca. 4 Wochen vor Fahrtenbeginn am „Schwarzen Brett“ im Bootshaus ausgehangen. Bei Teilnahme bitte rechtzeitig eintragen oder kurze Info an den Fahrtenleiter, dass man teilnehmen möchte. Sollte eine Teilnahme an der Fahrtenbesprechung nicht möglich sein,
muss sich der abwesende Teilnehmer um einen Vertreter seiner Interessen (Boot, Laden, Mitfahrgelegenheit usw.) kümmern.

Die Vereinsfahrten bis auf Wildwassertouren sind so ausgelegt, dass jeder Kanute sich an den Touren beteiligen kann. Die Bootsver- bzw. -einteilung erfolgt bei der jeweiligen Fahrtenbesprechung. Der Einsatz unserer 10er Canadier kann dabei sehr hilfreich sein. Auch Jugendliche sind gern gesehene Teilnehmer an den Vereinsfahrten.

Beachtet bitte auch das KVR-Fahrtenprogramm, welches im Bootshaus aushängt oder in der Datenbank unter kanu-rheinland.de eingesehen werden kann. KVR- und DKV-Fahrten können grundsätzlich in Eigenverantwortung durchgeführt werden.

Änderungen und Ergänzungen zu unserem Fahrten- und Aktionsprogramm werden auf der Homepage und in Facebook bekannt gegeben.

Weitere interessante Kanutouren findet man auf kanu-rheinland.de bzw. direkt auf der DKV-Termindatenbank.

Wir sind Mitglied im KANUVERBAND RHEINLAND e.V. und im DKV!

Kanu ist eine sehr vielfältige Sportart: Vom gemütlichen Kanuwandern über Wildwasserfahrten bis hin zum Küstenpaddeln reicht die Palette. Trainiert werden dabei vor allem Ausdauer und Kraft.

Paddeln im Post-SV Koblenz

Unsere Kanuabteilung bietet für fast jeden Kanuten Möglichkeiten!
Unser Training ist aufgesplittet in Kinder- und Erwachsenenstunden. Während der Trainingzeiten üben wir Technik und Sicherheit im Kajak auf der Rheinlache und dem Rhein.

An den Wochenenden werden Fahrten unternommen, deren Bandbreite von der gemütlichen Tagestour, über mehrtägige Wandertouren mit Standlager bis hin zu Wildwasserfahrten in die Alpen reicht.
Anfängertraining findet nur noch in Kursform statt (siehe Schnupperkurse). In diesen Kursen ist es für Neulinge möglich sich einmal unverbindlich in den Kanusport hinein zu wagen.

Wettkampfsport gibt es bei uns in Form des Kanu-Polo.
Der Großteil der Abteilung orientiert sich am Spaß am Canadier- und Kajakfahren für Groß und Klein auf ruhigen oder wilden Gewässern ;). Im Vordergrund steht das Erleben der Natur und die Gemeinschaft.

Kanusportarten und Wettkämpfe

Die ersten deutschen Kanumeisterschaften fanden 1919 statt, 1924 wurde Kanufahren zur olympischen Sportart.
Heute gibt es Wettkämpfe in den Disziplinen Kanurennsport, Kanuslalom, Wildwasser-Rennsport, Kanupolo, Kanu-Marathon, Kanu-Rodeo, Outrigger und Kanu-Segeln. Übrigens: auch Rafting und Drachenbootfahren zählen zum Kanusport.

Warum Paddeln gesund ist

Kanufahren ist eine „Oberkörpersportart“, die vor allem Kraft und Ausdauer fördert. Besonders die Arm- und Schultermuskulatur und das Herz-Kreislauf-System werden gestärkt.
Während der Bewegung wird die Kraft über den Sitz und die Beine auf das Boot übertragen. Für zehn Minuten Kanufahren mit einer Geschwindigkeit von 125 Metern pro Minute verbraucht der Körper durchschnittlich 68 Kcal.
Das Verletzungsrisiko beim Paddeln ist relativ gering, vorausgesetzt, man überfordert sich nicht und bleibt in bekannten, sicheren Gewässern.

Körperliche Voraussetzungen


Jeder, der gesund ist und schwimmen kann, kann sich ins Boot wagen. Aber wie für alle Sportarten gilt auch hier: 
langsam anfangen. Am einfachsten ist es, wenn man zuerst einen Schnupperkurs bei einem Kanuverein besucht, um die wichtigsten Techniken zu lernen.

Wer sich ins Wildwasser wagen will, braucht Kraft, Koordinationsvermögen und eine gute Kondition. Neben den Grundkenntnissen sollte man dann auch die sogenannte Eskimorolle beherrschen.

Die Grundausstattung

Dazu gehören: unsinkbares Boot (mit Auftriebskörpern, z.B. Luftsäcken), Paddel, Schwimmweste, bequeme Sportkleidung, Paddeljacke (Regenjacke), feste Schuhe, Handtuch, Wäsche zum Wechseln, Kopfbedeckung gegen die Sonne, Sonnen- und evt. Mückenschutzmittel, Verbandszeug. Die Sachen sollten in einem wasserdichten
Behältnis (z.B. Paddelsack) verstaut werden. Für Wildwasserfahrten sind Helm und Neoprenanzug unbedingt erforderlich. 
Brillenträger sollten Sportbrillen und Brillenbänder tragen!

Welches Boot ist geeignet?

Die beiden wichtigsten Bootstypen sind Kajak und Canadier. Kajaks sind geschlossen. Man sitzt darin mit leicht angewinkelten Beinen und bewegt das Boot mit einem Doppelpaddel vorwärts.  Die Boote sind zwischen 5,20 m (Einer-Tourenkajak), 6,50 m (Zweier-Kajak) bzw. 11 m (Dreier-Kajak) lang. Die neuen Wildwasser-Spielboote sind allerdings um einiges kürzer, um den Spaßfaktor zu erhöhen!
Canadier sind offen und haben hohe, abgerundete Vorder- und Hinterteile. Im Canadier musste man früher knien. Inzwischen haben die meisten Modelle aber kleine Sitzbänke, so dass man diesen Bootstyp sogar mit Kniebeschwerden fahren kann. Zum Paddeln verwendet man ein so genanntes Stechpaddel. Die Bootslänge beträgt zwischen 5 und 10 Metern. 
Canadier eigenen sich besonders gut für Wandertouren mit Gepäck.

Wer mit dem Paddeln anfängt, leiht sich am besten zunächst ein Boot bei einem Kanuverein. Und wenn es doch ein eigenes sein soll: Auf Gebrauchtbootmärkten oder bei vom Deutschen Kanuverband anerkannten Fachgeschäften findet man bestimmt das richtige Gefährt.

In der Regel bestehen die Boote heute aus Kunststoff. Der Vorteil: Sie sind sowohl leicht als auch robust. Noch widerstandsfähiger sind allerdings Aluboote. Auch Holzboote werden noch gebaut. Praktisch, weil sie in zwei Seesäcken Platz haben, sind die traditionellen Faltboote. Sie bestehen aus einem Holzgestell, das unten mit einer PVC-Haut und oben mit Segelstoff überzogen wird. Faltboote eignen sich gut für Wanderfahrten, dürfen 
aber nicht mit dem Grund in Berührung kommen, sonst nehmen sie Schaden.

Risiken vermeiden!

  • Vor der Tour immer über den Wasserstand und die Gefahren des Gewässers informieren.
  • Die Befahrungsregelungen müssen aus Naturschutzgründen unbedingt beachtet werden.
  • Anfänger üben am besten auf einem See oder auf einem Gewässer mit wenig Strömung.
  • Vorsicht auf großen Flüssen: Hier kommt man schnell der Berufsschifffahrt in die Quere(Paddler müssen immer ausweichen!)
  • Ungeübte Fahrer und Anfänger sollten nicht bei Hochwasser paddeln.
  • Wehre, Stauanlagen, E-Werke und unübersichtliche Streckenverläufe muss man vor der Befahrung von Land aus besichtigen. Im Zweifel sollte man diese Hindernisse meiden und das Boots lieber ein Stück tragen!